Bitte beachten Sie: Eine Teilnahme an der Maßnahme ist nicht mehr möglich, da die Studie bereits abgeschlossen ist!
Wir danken Ihnen für Ihr Interesse an der Studie!
(Stand: September 2020)
Elemente der Maßnahme zur betrieblichen Gesundheitsförderung
Die angebotenen Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung werden über die Dauer eines knappen Jahres, zum einen in Kompaktform am Kurort (einwöchiges Programm und Auffrischungskurs) und zum anderen als BGF-Einzelmaßnahmen durchgeführt. Diese werden – je nach Zusammensetzung der Studienteilnehmer – entweder im Betrieb, am Kurort Bad Birnbach oder an einem zentralen Ort im Einzugsgebiet der teilnehmenden Betriebe bzw. Mitarbeiter stattfinden.
Die BGF-Maßnahme verknüpft schulende Elemente (Gesprächsseminare/Vorträge) mit aktivitätsfördernden Bewegungseinheiten (z.B. Nordic Walking) unter Einbindung des ortsgebundenen Heilmittels (Thermalwasser) Bad Birnbachs. Sämtliche Maßnahmen werden von qualifiziertem und geschultem Gesundheitspersonal durchgeführt und vermittelt. Die einzelnen Komponenten werden in Gruppen- und als Einzelanwendungen durchgeführt. Folgende Inhalte sind in der Maßnahme enthalten:
Theorieeinheiten
- Bewusstmachen von Anforderungen aus der Arbeitstätigkeit sowie möglicher Beanspruchungsfolgen
- Arbeitsbedingte Stressoren aufdecken, Bewältigungsstrategien entwickeln
- Umgang mit Konfliktsituationen am Arbeitsplatz, Teamarbeit stärken
- Selbstwahrnehmung/Selbstbild, persönliche Ressourcen und eigenen Bedürfnisse erkennen
- Rückenschule
Praxiseinheiten
- Steigerung der allgemeinen körperlichen Fitness und Kraft (z.B. Aqua Fit)
- Aktiv mit Golf bzw. meditatives Bogenschießen
- Förderung der Rückengesundheit, Ergonomie am Arbeitsplatz
- aktive und passive Entspannungseinheiten (z.B. Naturfango/Massage)
- Gesunde Ernährung
Schriftliche Befragung im Studienverlauf
Damit wir in der Studie erfahren, ob die neue BGF-Maßnahme den Berufstätigen etwas für ihre Gesundheit bringt, werden die Studienteilnehmer regelmäßig schriftlich befragt. Es werden dabei Informationen abgefragt zu Ihrer:
- Person (z.B. Alter) und Arbeit (z.B. „Arbeiten Sie im Schichtdienst?“)
- Arbeitsfähigkeit und -belastung (z.B. „Wie schätzen Sie Ihre Arbeitsfähigkeit in zwei Jahren ein?“)
- Gesundheit (z.B. „Wie würden Sie Ihren Gesundheitszustand beschreiben?“)
- Stressbelastung (z.B. „Wie oft haben Sie sich im letzten Monat „gestresst“ gefühlt?“)
Den ersten Fragebogen füllen die Teilnehmer noch vor Beginn der Studie aus. Danach folgen im Abstand von ca. drei Monaten sechs weitere Fragebögen. Wir schicken Ihnen die Fragebögen per Post zu und legen fertig adressierte und frankierte Rückumschläge bei. Zum Ausfüllen eines Fragebogens brauchen Sie etwa 10 – 15 Minuten.